海带是我们生活中常见的食材
但常见并不代表普通
它有很多药用功效
不信就跟小安来看看!
药用功效
/ 防治甲状腺疾病 /
海带最广为人知的功效就是防治甲状腺疾病了,它能够补充身体所需的碘化物,预防缺碘性甲状腺疾病,如甲状腺肥大。
/ 降血压血脂 /
海带中的氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,同时海带氨酸有降压作用,海带里的多糖有降脂作用,经常吃海带,轻松就能降血压降血脂。
/ 提高免疫力 /
爱吃海带的人感冒发烧等小病都很少见,那是因为海带能够提高机体的免疫力,增强细胞的免疫功能,身体自然棒棒哟~
/ 缓解糖尿病 /
海带中的食物纤维岩藻多糖的含量高达60%,糖尿病患者食用海带后,能够延缓胃排空和食物通过小肠的时间,即使在胰岛素分泌少的情况下,也能有效地缓解糖尿病症状。
/ 利尿消肿 /
经常吃海带的人都知道,干海带上会有一层白色的粉末,千万别刻意洗掉,它是一种贵重的药用物质,叫做甘露醇,对于利尿消肿有很好的效果。