冬季天气干燥,不少人感到津液不足,出现口干舌燥、咽喉肿痛的症状,一开始以为是感冒了,其实肯能是肺上火了,当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热,出现口干、咳嗽等肺热之症。
养生君为大家推荐两个护咽利嗓的特效穴,对热性疾病有很好的治疗效果,可帮助缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症。
鱼际穴:赶走声音嘶哑
鱼际穴,属于手肺经经脉上的穴道,手掌心朝上,在第一掌骨中点之桡侧,赤白肉的交际处,具有清热利咽,散发脾热的功效,对肺部热证有很好的治疗效果,可以清肺热,平咳喘,利咽喉,消疳积,治疗伤风、发热、咽干、咽喉肿痛、失声等。
按摩方法:大拇指弯曲,用另一手指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨侧中点处,会有痛感及强烈的酸胀感。每次按1~3分钟。
商阳穴:随身携带的金嗓子喉宝
本穴归于手阳明大肠经,可清泄阳明火热,调节大肠经气,具有清热泄火、消肿止痛、解毒利咽、聪耳明目之功,可治疗头面部诸多热性疾病,如咽喉肿痛、颔肿、口干、齿痛、耳鸣、耳聋、青盲内障等。
按摩方法:一手食指自然弯曲,另一手以拇、食两指夹住该食指,以施术手的大拇指指尖垂直掐按被施术手的商阳穴,疼痛感明显。每次掐按1分钟,早晚各一次,注意不要掐破皮肤。