高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”,会引起许多并发症。想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?这些美食是脑血栓的天然“清理工”,饭前饭后吃一点,清除血管垃圾!
大麦若叶青汁粉含有较多的维生素、纤维素以及矿物质,尤其它所含的酶类物质可以清理血管垃圾,让血管富有弹性,每天喝一杯,能有效的预防心血管疾病!
黑木耳具有滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
苦荞被现代科学称为是“五谷之王”,富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸,一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积,一方面促进胃肠蠕动,燃烧脂肪,同时补充人体所需各种营养,适合各类体态发胖的人长期饮用。