?不论男女一旦过了三十岁,很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆,女人脸上的色斑和皱纹的增长,而男人出现啤酒肚,甚至有些人有脂肪肝等,体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤,却不知道血管、心脏同样需要呵护。血管堵塞可致百病生,多吃这几种食物,净化血管保持血液畅通!
蒲公英具有很广泛的效果,在传统中医眼中就是宝贝,蒲公英根可以有效治疗各种常见的病症,降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡根的茶,还可以清除血管壁毒素,使血管通畅,减少血栓的形成。
黑苦荞是一种血液“清道夫”食物,有“五谷之王的”美称。具有软化血管、促进伤口愈合等作用。苦荞茶里面的芦丁能够维持血管壁的脆性、正常透性,软化血管,还含有硒元素,能提高人体免疫力,防止心脑血管疾病。