过去的爱已不在
其实人活在这个世上，身体健康是最大的幸福，只有我们的身体健康了，我们才能更好地享受生活，我们的未来才更有盼头！
可是，事与愿违，在这个发展快速的现代社会，越来越多的人都在承受着巨大的压力，这样他们身心俱疲，再加上不规律的生活，许多人的身体素质越来越差了！
现在过早衰老的人越来越多，这让人们非常的恐慌！于是，越来越多的人都想通过体育锻炼来增强自己的体质，让自己的身体越来越健康！
于是，越来越多的人都去跑步，我们想方设法地抽出空余的时间去进行锻炼！确实，适当的锻炼可以很好的增强我们的体质，延缓我们的衰老，让我们的身体倍棒！
可是许多人都不知道跑步需要注意的地方有许多，如果我们没有注意到，很有可能造成跑步受伤！跑步姿势在跑步中占的地位就是非常重要的！
在我跑步的时候，有许多人就问我为什么我跑步时身体容易乱晃，双手胡乱摆动？这些动作有什么危害呢？我们又该怎么纠正呢？
