心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。一说到心脏病,大家都会倒吸一口冷气,因为心脏病发病突然,病情严重,分分钟就危及生命。下面小编总结了5个心脏病最容易发作的时刻,大家也要早知道!
一、【心脏病易发时间段】
1、早上起床
早晨,心脏病的发病率会提高40%。这是由于早上的时候,身体会分泌肾上腺素以及其他应激激素,血压会因此增加,而且此时机体较为缺水,血液粘稠度相对较高。
最好把闹钟定得早一些,这样起床的缓冲时间会比较长。
如果你有经常晨练的习惯,在运动前一定要做热身,不要给心脏增加太多负担。
如果你这段时间在服用β受体阻滞剂,最好在起床前服药,这样在你起床之后,药物就会发挥药效了。
2、运动锻炼过量