腰椎间盘突出80%可以保守治疗,20%需要手术介入。
今天我们好好谈一下关于保守治疗。
是否手术,不是根据年龄来判断,而是根据突出的严重程度以及患者的症状。
是否采用微创也同样是根据突出的部位以及严重程度,不是所有的腰椎间盘突出都可以采用微创进行。
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保守治疗
1、卧床休息,疾病急性发作期一定是卧床静养,切记不是窝在床上休息,这样休息的是四肢,而不腰椎。需要平卧或者趴在硬板床上,这个硬板床并不是指的木头板,而是指的硬度较高的床,不那么硌得慌,但又不能凹陷下去的。每日坚持即可,睡觉时尽量少弯腰。
2、悬吊,这是一个非常好的治疗方案,从根本上拉伸椎体间隙,使椎间盘通过弹性回缩恢复其正常形态。但是因年龄性的退变导致椎间盘弹性丧失,则很难恢复。每天3-5次,每次坚持10来秒钟,休息一会再坚持,每次5-10分钟。悬吊时全身要放松,感觉身体被拉长了。