6个信号暗示，你湿气超标，快对号入座，看看你有没有吧。

信号1：多便，而且上大便粘稠，冲水很难冲掉。

信号2：肚子上赘肉多，小腹臃肿。

信号3：耳朵里面潮湿，总感觉黏黏的。

信号4：经常脸上油油的，抹了油一样。

信号5：每天都得洗头，不然头发油得没法看。

信号6：睡觉的时候，不知不觉就流口水了。

这6个信号里，如果你有2个或者2个以上的，就要赶快祛湿了，不然会给肾脏、肠胃等造成很大伤害，还容易长湿疹。湿气重，要怎么“逼走”它们呢？可以试试吃以下几样食物。