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春季吃什么食物能止咳
咳嗽气喘吃杏子
当咳嗽的同时伴有气喘问题，这时可以通过食用杏子缓解。因为杏子含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。
首先将适量的杏子洗净去皮；将果肉倒入锅中，添加适量白糖；开火慢煮，在煮的过程中用锅铲将果肉捣碎；保持小火，一直煮至果酱粘稠后关火盛出。
炎症咳嗽吃橘子
当咳嗽因炎症而起时，会伴随出现喉咙肿痛的问题，这时橘子可以有效地缓解。因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳的作用；此外，橘子中的维生素还含有消炎的作用。盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。
首先将橘子洗净，将顶部去除；往橘肉中撒入少许盐分，将去除顶部盖上，并用牙签固定；接着将橘子放入蒸锅中蒸煮10分钟作用；煮好后，取出去皮食用。
咳嗽多痰吃梨子
当咳嗽出现的同时伴随痰液，这时可以借助梨子缓解，中医认为梨子味甘性寒，具有润肺清燥，祛痰止咳的药用价值。冰糖雪梨就是一种典型的食疗方式。
