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中医养生顺口溜,超实用!值得大家学习和收藏!
现在养生问题越来越受到人们的重视,可是怎么养生呢?下面有一些养生顺口溜可方便大家学习!
养生三字经
冠心病,吃银杏;
吃洋葱,脑路通;
蘑菇餐,防血栓;
木耳菜,降脂快;
菊花茶,降血压;
吃辣椒,消脂肪;
乌龙茶,减肥佳;
气血虚,吃荔枝;
要润肤,樱桃补;
燕麦汤,皮肤光;
萝卜汤,治胃胀;
红薯蒸,大便通;
吃芒果,止呕吐;
吃百合,益补肺;
吃胡椒,祛风湿;
吃苹果,益补肾;
吃葡萄,补肝肾;
吃鲜桃,益五脏;
保健穴,常按摩,
可健身,能祛病;
大步走,小步跑,
日万步,比较好;