王大当家的00
据统计，我国患有高血压的人数达到了3亿人，高血压作为一种常见疾病，严重危害着人类健康。高血压的发生与生活中的饮食习惯息息相关，有很多血压高的人常常不忌口，导致血压飙升。专家指出，高血压，这3种食物要尽量少吃，你能做到吗？
1、酒
喝酒不仅伤肝，也易使血压升高。经常过度饮酒，还容易诱发动脉硬化，加重高血压的病情。所以，高血压患者应该少碰酒。
2、咸菜
咸菜含盐量较高，不仅会刺激神经兴奋，还会易导致血压升高。
3、鸡汤
鸡汤营养价值虽高，但易使血压和胆固醇升高，因此患有高血压的朋友，鸡汤应慎重食用。
血压高，该怎么调理？
1、坚持运动
