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蜂蜜是一种常见的食材,蜂蜜具有调理身体的作用。
蜂蜜,已经成为现代不可或缺的美容保养品。其不仅能内服,还可以外用。
蜂蜜具有止痛的功效,同时可以起到保护眼睛的作用,可以有效改善便秘的症状,你常吃蜂蜜有这6个意外好收获!
如果长期喝蜂蜜对身体会有什么好处?
1、改善睡眠
蜂蜜是一种能作用于全身的镇静剂。能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。你可以在临睡前取一满勺蜂蜜,用35摄氏度温水冲制。
2、缓解便秘。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。天然成熟的真正蜂蜜还可以润肠通便。
3、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。