一年之计在于春,一日之计在于晨,身为忙碌的上班族,深深地明白营养的早餐对孩子身体健康的重要性,但是早上的时间总是匆忙,虽说早起就能有充足的时间去准备早餐,可是这为生活奔波而疲惫的身体总不听使唤想赖床,有没有好吃营养又快手的早餐推荐呢?
今天小编给大家推荐一款简单又方便的快手早餐香肠蒸鸡蛋羹,营养全面不说,关键是很简单,十分钟就能做好!很多人都选择鸡蛋作为早餐,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质,吃高蛋白早餐有饱腹感,不容易感觉到饥饿。蒸鸡蛋羹不仅嫩滑可口,容易被人体吸收,更很好地保全了鸡蛋大部分营养,在鸡蛋羹中加入香肠,不仅去除了蛋腥味,还增加了几分腊肉的香,可以说是一道简单美味又营养的早餐首选。
香肠蒸鸡蛋羹
准备食材:熟香肠1根,鸡蛋3个,葱若干,生抽适量