45-59岁被称作是人生中的黄金年龄段。可这个时间段也是生命的“高危期”,因为这个年龄段的人,相对于年轻人,工作上的责任和压力会更大,而上升的空间却变小了。生活中又充满着上有父母,下有子女的尴尬,内心很容易产生疲倦,因此这一时间段疾病最容易爆发。
人到中年,最该防的是这两种疾病:
第一防:中风
在中国,统计中年人占中风的比例已经超过50%,而中风对脑部产生的创伤极大,而且会危及生命。
中风的先兆:
◎突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙,甚至一时性突然失明;
◎恶心呕吐,或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣,一侧或某一肢体不由自主地抽动;
◎鼻出血,特别是频繁性鼻出血;
◎中风发作前5至10天内,频频打哈欠者可达80%左右,是重要的报警信号。
家里出现中风患者,牢记三步急救法:
1、立刻拨打120急救;2、让患者侧卧于平坦处,并为其保暖;3、检查患者口腔,清除异物。