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夏天吃大鱼大肉太油腻,送您简单营养的素炒饭,5分钟搞定
素炒饭
减肥的时候要少油少盐,多吃半流质食物,但有时会特别馋炒饭,偶尔吃一次全素的炒饭是可以的,但一定要少油
需要材料-
青菜一棵
黑木耳适量
鸡蛋一个
胡萝卜半根
米饭一碗
盐少许
油适量
料酒少许
烹饪步骤-
准备食材
黑木耳泡发
胡萝卜去皮,切小丁
青菜切小丁