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医生警告:这4种食物是高血压“死对头”,常吃血压从没高过
这4样食物再贵也要买着吃,降血压好样的,很多人不知道!快点看看有没有你喜欢吃的?
黑木耳
做法清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。