香瓜一听名字不少人都想要吃它,香瓜不仅味道闻起来香,而且吃起来鲜嫩多汁,对身体有营养,是不少人喜欢的水果,但是,你以为吃香瓜可以随便吃,那就错了,今天我们就来了解一下,吃香瓜要注意什么?香瓜的营养价值,以及吃香瓜的好处。
香瓜的功效
1、 清热解暑
甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,可消暑清热。
2、 美容养颜
甜瓜里的维生素c含量丰富,可以起到美容养颜的作用。
3、 祛火
性质寒凉,它能清热去火,大家可以放心食用。
4、 杀虫
有效减少寄生虫在人体中的存活数量,对人体健康特别有益。
5、 保护肝脏
甜瓜中含有的葫芦素和VB,这2种营养素能直接作用于人类的肝脏,能促进肝细胞代谢。
6、 辅助治疗肾病
能让身体中的蛋白质快速化成可溶性蛋白质,特别适合肾病患者食用。
吃香瓜注意啦