未老先衰的人很多,因为常常熬夜,或者压力过大等等都会造成早白。一旦出现早白,人们多数都会选择去染头发,要知道,经常染头发对身体的伤害是很大的,而且染发只是治标不治本。那我们有没有其他办法可以让头发变黑呢?其实是有的,比方说这些常见的小食材。
黑枣中含有大量的维生素B,钙、铁、镁、钾等营养成分,其中还含有丰富的黑色素,这种物质正是白发变黑的重要成分。
牡蛎富含铜,铜在黑色素的合成中起重要的作用,如果缺铜则导致白发和头皮发干,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质,头发的主要成分为蛋白质,如果人体缺乏蛋白质,会导致新生的头发干枯、脆弱。
黑芝麻中含有丰富的营养物质,如蛋白质和脂肪酸、微量元素等,它们能为黑色素的合成提供原料能乌黑发质,来自中国绿色天然优质谷物,选用绿色天然优质五谷为原料,蛋白质含量高,营养更丰富。