听说污的人颜值都很高
现如今的社会，很多人都是非常晚才睡觉，也就是人们常说的；夜猫子；有了手机之后更是如此，熬夜玩手机的到处都是，还有去酒吧夜店等等的地方的人也是很晚才睡觉，或者是不睡觉，日夜颠倒，导致我们的身体越来越差，还有人觉得熬夜对我们的身体是没有什么伤害的，真的是这样子的吗？
正常情况下，许多不同类型的组织特异性成体干细胞，包括造血干细胞都处于一种静息状态，它们很少分裂，对能量的需求极低。该研究的领导者Michael Milsom博士说：“我们的理论认为，这种静息状态保护造血干细胞免受DNA损伤，由此让它们避免了过早老化。
而熬夜的后果：
记忆力变差
刚发生的事儿立马就忘
变笨
注意力很难集中，工作效率低
变胖、变瘦、脸色变差
内分泌系统紊乱，各种激素水平不稳定导致代谢率也不稳定
心脏疾病风险增加
总感觉心跳很快或胸口发闷
免疫系统功能下降
小病不止，最明显的表现是上呼吸道症状，比如咳嗽、咳痰等
玩手机熬夜的伤害是最大的，我们来看看！
1、直接伤害你的视力。我们通常使用的手机都是小屏幕的，这和电脑以及电视的屏幕都相差很多，但是我们离手机的屏幕又非常的近，手机屏幕的光会直接刺激我们的眼睛，时间长了很容易引起眼睛的疲劳，导致视力急剧下降，同时，因为用眼过度，还可能出现眼睛干涩、痒的一些症状。
