左手面包右手段子
有时，你以为你在随心生活
但这些习惯恰恰是在养病！
那就是——懒
据相关数据表明，全球每年懒死300多万人！
世卫组织2013年公布，懒得运动已成大为全球第四死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。
英国《每日邮报》报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比实际年龄大4岁才会出现的健康问题，而懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首！
懒得上厕所
忙着工作，忙着打牌，在外找不到卫生间……习惯了憋尿，不但会损伤膀胱，增加尿频、尿失禁风险，降低膀胱黏膜抵抗力，易发尿路感染，甚至还会危害肾脏，刺激前列腺，诱发炎症、血尿等。
美国有研究显示，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性要更高。
特别是患有冠心病、脑中风的老年人千万不要憋尿太久，这样容易出现晕尿症，即在排尿过程中出现晕厥、跌倒，很容易发生骨折、心血管意外，甚至是生命危险。
懒得吃早饭
一些上班族、学生为了多睡会，常以不吃早饭为代价，殊不知这样做付出的代价反而更大。
首先，不吃早饭，易营养不良，常有疲倦感。其次，内分泌系统会失调，增加便秘、胃炎、胆结石等慢性疾病风险。
