极品前任是逗比
体内湿气太重，又一直放任不管，所以肥胖的你想尽办法去节食、运动，但始终瘦不下去，最后只能放弃。
胖子不少，但是仔细观察过身边的胖子，就会发现，这些大多数被称为“胖子”的人其实只是虚胖，是体内湿气太重，造成的肥胖假象。
什么是虚胖呢？--食欲小，东西吃的不多，但是非常容易胖。虚胖者最容易胖部位的是腰部和腿部，而且一般是下半身比上半身胖。虚胖的人肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感；且多不爱运动，减肥反弹大。
中医认为脾是人体最重要的系统之一，主运化，在人体水液代谢过程中，发挥着重要作用。脾气虚弱者，运化能力减弱，水很难变成水蒸气，总在身体里汪着，形成湿气。湿气堆积在脾胃，人就容易气虚，气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来。气化则血弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，于是，人就越来越胖了起来。
体内湿气重的表现：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神,特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。
