懿玄
乳腺增生给女人带来的病痛十分不便，常常在不经意间乳腺胀痛，如果胀痛严重还会累及腋窝和双侧，常常夜晚会痛得睡不着。乳腺增生很常见，大多数女人都有患过此病，其发病率是很高的。乳腺增生也不是什么大病，但也会让很多女人为之担心。
然而病理性的增生，尤其是囊性的乳腺增生，则有癌变的几率，因此一定要注意。但不管是生哪种乳腺增生，饮食上都需要格外重视。女人得了乳腺增生，这3样食物尽量别吃，多吃一口，乳腺增生越严重！
辛辣食物
许多女性的身体属阴虚火旺，食用过多的辛辣食品会产生刺激，因为具有强烈的刺激性食物会影响人的内分泌，食用过多还会引起肠粘连，因此，为了不让我们的乳腺不受太多的刺激，有一个稳定的修复环境，尽量不要食用太多刺激性食物。
