原标题:忠告:吃海带不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚!
忠告:吃海带不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚!
海带在我们生活中很常见,它的好处多多,营养价值之高,深受人们喜爱,那么你们了解它吗?
1、预防夜盲症和癌症
海带含丰富的胡萝卜素,能促进眼视紫质的合成,防治夜盲症。它还能保持黏膜的健康,增强对细菌的抵抗力,具有预防感冒和癌症的功效。
2、防治甲状腺肿和肥胖
碘在海草类中含量极高,可纠正由缺乏碘而引起的甲状腺肿,促进新陈代谢,使甲状腺能维持正常功能。而且由于海带没有热量,对于预防肥胖是最佳的食品。
3、猪血与海带食物相克
二者同食会便秘。
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