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秋天后,坚持每天早上吃一碗,湿气消失了,皱纹和斑点不见了
秋天开始后,他坚持每天早上吃一碗。湿气消失了,皱纹和斑点“不要找你”。''
小米粥的好处
小米属于甜咸食品,具有清热止渴、健胃除湿、和胃安眠的功能。睡前吃一碗小米粥可以治疗失眠。
小米具有减少皱纹、去除色斑和减少色素沉着的作用。尤其不可忽视的是,米粥中的米油具有很好的滋补作用,相当于人参、熟地黄和其他珍贵药材的滋补作用。
小米山药粥含有一些皂甙和粘液,能润滑和滋养肺气,治疗进入人体后的肺虚,对肺虚引起的咳嗽和久咳有很好的食疗效果。?
你喜欢吃吗?
(以上所有图片都来自互联网)