段友3410
女人的终身事业就2个，一个是家人健康长寿，另一个是永远年轻貌美，而这两个“事业”又是非常的难以实现的。因为，这个是一种自然的生理现象，随着年龄的增长，我们身体的机能也开始下降，新陈代谢也开始変缓，细胞的更新速度也将变的更慢，从而导致身体表面出现一些老化。虽然说，我们不可以改变这种现实问题，但是，我们至少可以延缓衰老的速度，那么，我们如何来实现这一个目标呢？吃猪脚养颜防老？女人常吃这几种排毒养颜食物，让肌肤重回年轻！
黑木耳：保健常吃黑木耳。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。被誉为“素中之荤”。木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，能将残留在人体消化系统的灰尘杂质吸附，然后排出体外，这样就可以排毒清胃了。
与莲藕相同，莲子中也含有丰富的维生素与矿物质，莲子相对于莲藕，清热去火这一功效更为出众。莲心微苦，对于秋季滋补降火起到了很大的作用，许多人在食用莲子时，会将莲心除去，从而提升口感。其实莲心食用虽苦，但用其泡茶不仅可以清热去火，还能降低血压，莲藕一身都是宝，果然实至名归。
