鸡蛋和此物一起煮,每天一碗,子宫干净了,妇科病跑了,脸色红润
鸡蛋+燕麦
做法:
1、把鸡蛋打入容器中,用筷子把蛋黄和蛋清一同打散备用。
2、把水烧开,把燕麦和水按1:3的比例放入锅中,煮3-5分钟。
3、把打好的鸡蛋倒入其中,边搅拌边煮,加入适量糖,待鸡蛋熟了就可以把鸡蛋燕麦粥盛入碗中。
功效:
燕麦有着改善血液循环的作用,女性朋友常食有一定的净化子宫内的作用,可以预防妇科病。
鸡蛋可以说是营养宝库,其中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋和燕麦一起搭配煮成粥,女人每天吃一碗,不仅子宫干净了,妇科病也跑了,脸色也越来越红润!