食醋家家都有,但你知道吗?它可称得上是一个养生法宝。只要在醋里加上它,每天吃一勺,就能发挥强大的养生保健功效。跟着51养生网小编了解一下吧。
1:醋泡花生
醋与花生的“天仙配”是科学的,醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
2:醋泡黑豆
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验法,具有美容、补肾、明目等功效,可以有效改善便秘、高血压、前列腺病等症状,电视台某栏目,曾专门有一期介绍了常绍芬老人,多年吃醋泡黑豆的故事,90多岁了不但有硬朗的腿脚,而且还保持这一口让人羡慕的好牙口。
3、醋泡姜
醋生姜具有养胃、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效,国医大师路志正90多岁,身体各个脏器的健康水平,都相当于中年人的水平,这和他40年来每天吃一点醋泡姜有一定的关系。