暴打脑残粉
40岁到50岁这个时间段被称为人生的“危险期”，因为这个时间段是人体处在下坡路的时间，一些疾病早期都不会有比较明显的症状，而当积攒到一定程度后，就会集中爆发。所以，40岁以后，一定要管住自己身体的状况，如果你身体还有下面4个表现，说明你的身体状况正佳，是长寿的好兆头：
1. 喜欢饮水
人体的健康运转是离不开水的，水不仅可以帮助补充人体电解质，维持身体的平衡，而且还能保护肾脏。一个人审好了，整个人看着都要比较年轻，寿命自然也会比较长。但是喝水也要讲究科学，每天达到2L就可以满足身体代谢的需求，当然，也可以适当多喝点。
2. 睡眠质量高
据中国老年协会的一项调查发现，老人是否长寿和睡眠时间有很大关系，每天睡7~8个小时的老人寿命最长，而睡眠不足4个小时的老人，死亡率要比前者高一倍。但是睡眠时间超过10个小时/天的老人，超过八成的人老人不长寿。
3. 排便顺畅
中医有“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”的说法。由此可见，保持肠道的通畅是非常重要的。如果你的大便通畅，每天都能顺畅排便，就能减少身体的不适，有助于健康长寿。通常那些健康长寿的老人，排便都很有规律且通畅。
