西兰花配此物，大肚子没了，肌肤美丽细致，尤其是女人不可错过

西兰花不仅是中餐的常客，在西餐也能经常看到它的身影，而且西兰花热量低，含有多种美容分成，具有很好的减肥美容效果，经常食用的话可以让我们的皮肤更好，另外，西兰花中含有很强的抗癌成分，因此，它也被于为“天然抗癌药”。

西兰花还含有丰富的维生素A，维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的损伤能力，有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅具有保健功能，还有很强的促进皮肤年轻话，抗衰老的作用。

健康搭配

西兰花+芥末，芥末所含的营养成分可以健胃消食，而西兰花膳食纤维含量又可以有效的促进肠道排除宿便，减少脂肪堆积，甩掉大肚腩，尤其适合消化不良和肥胖的人群食用。

你喜欢吃西兰花吗？

（图片来源于网络）