肝脏作为我们体内重要的排毒解毒系统,每天需要处理大量的毒素,与肠胃的消化系统不一样,肝脏是身体新陈代谢最旺盛的场所!肝功能的正常运作,才能确保我们身体的健康。所以,养肝就是养命,这并不只是一句口号。
天然“强肝药”找到了,每天吃一点,清肝排毒,肝病慢慢好转
黑木耳中含有大量的维生素、蛋白质、铁、葡萄糖等物质,能维持体内的凝血因子的正常,防止出血;经常吃黑木耳还能排出肝脏内毒素、令人肌肤红润,防治缺铁性贫血。
番茄。番茄富含抗氧化物,如番茄红素、维生素A、维生素C等。番茄红素可起到减轻肝脏损伤的作用,其它抗氧化物还可起到帮助肝脏排毒的作用。
山竹
山竹的果肉当中含有丰富的纤维素、糖分以及纤维素等多种营养物质,具有清热降火的作用,可以缓解肝火旺盛的问题,而且含有的维生素也是肝脏所需要的重要成分。