今天小编辑为你们推荐一种冬季不容错过的养生菜,它就是有着“皇帝菜”美誉的茼蒿菜,茼蒿菜炒鸡蛋是一道美味的佳肴,老人小孩都不容错过此菜,很多人喜欢涮火锅或者炒食,营养又美味,功效非常出色,具有补钙强身,促进大脑发育,提升我们身体各项机能,抵御疾病的入侵,我们今天介绍关于茼蒿炒鸡蛋的养生功效吧。
查看更多精彩图片 >【食用茼蒿菜炒鸡蛋的养生功效】
功效:茼蒿是我们生活中并不陌生的蔬菜,此嫩尖可以食用,此菜富含大量的蛋白质和碳水化合物,钙铁等成分,都是我们身体必须的营养元素,常食能够有效促进生长发育,补充钙质,加快新陈代谢的生成,让你的个头超过同龄人,多给孩子吃此菜,而且茼蒿中含有独特的香味,能够有助于胃液的分泌,起到开胃消食,促进消化,增强我们的食欲的作用,早食早健康。
查看更多精彩图片 >其次,茼蒿是一种高营养的绿色菜,此菜富含大量的植物纤维和维生素,能够清除体内的毒素垃圾,促进肠胃蠕动,加快排便的时间,预防便秘,清肠排毒,从而达到减肥的目的,清除体内油脂,让你的肚子变平了。