水果在我们生活中那肯定是不能少的一种食物,我们在补充了各种碳水化合物,脂肪的同时,维生素等元素的摄入那也是必不可少的,说到水果很多人都非常喜欢橘子,剥起来方便,而且味道甜美,老少皆宜。
橘子可以说是浑身都是宝,具有润肺、止咳、化痰和止咳的功效,橘子皮还可以入药,有很大的用处。橘子可以去除口气,去除口臭,平时多吃些橘子可以吸收丰富的维生素C和一些天然芳香类物质,这个物质残留在口腔中,可以消除口腔的细菌,也能清楚口腔异味,可以起到清新口腔去除口臭的作用。
橘子可以提高消化功能,可以吸收丰富的果酸和一些微量元素,这些物质可以促进胃酸分泌,而且能调理脾胃,提高肠胃的消化功能,经常吃些橘子可以有效缓解消化不良。
但是橘子不可与下面的食物一起吃,大家要记好了,橘子不能能和海鲜一起吃,吃海鲜后不能马上吃橘子,橘子富含维生素C果酸较多,可使蛋白质凝固,影响消化吸收。橘子不能与牛奶一起吃,喝牛奶之后不能吃橘子,牛奶中含丰富的蛋白质会与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝结成块,影响消化吸收,引起腹痛、腹泻等不适症状。橘子也不能和鳗鱼一起吃,两者一起吃容易引起中毒,所以大家一定要注意。