葡萄干和此物一起泡，早晚一杯，小肚子不鼓了，皮肤白嫩，气色好

在日常生活中，虽然葡萄不能一年四季都供应，但爱吃葡萄的人，在吃不到新鲜葡萄时，就不妨用葡萄干来代替，因为速干的处理，只需要大约5天的时间，就可以吃到美味的葡萄干，给人提供了非常大的便利。

葡萄干还含有较多的抗氧化成分，其中包括多酚类物质、类黄酮、花青素等成分，它们的抗氧化能力较强，还可以帮助机体降低体内的低密度脂蛋白胆固醇，预防血管的衰老。

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

葡萄干和柠檬一起泡水喝，有着很好的美容养颜作用，经常饮用，可以提高皮肤细胞的代谢，补充肌肤水分，防止皮肤黑色素沉淀，淡化色斑，延缓衰老，皮肤白嫩，气色好，越来越年轻。

你喜欢吃葡萄干吗？

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