文|好孕姐
未经世事的天真小姑娘都认为,怀孕后就像明星一样,只是肚子越来越大而已,四肢、其它部位依然纤细苗条。然而真相却是啪啪打脸。等真正经历才知道,相较于怀孕后其它部位的增大,肚子变大根本就不值一提。
1. 赶超老公的脚
怀孕后,大部分孕妈都会经历腿脚水肿的困扰。肿到什么程度呢?连老公42码的鞋都已经穿不上,想要出门的话,只能穿孕妇特制的增宽鞋。
建议:为了避免孕中晚期水肿,整个孕期要控制盐的摄入量,不要吃腌制品。经常用热水泡脚,缓解肌肉僵硬,增加下肢血液循环。偶尔也可以用热毛巾敷于水肿的部位,帮助缓解肿胀。
2. 鼻子越来越大
朋友新蕾说,自从怀孕后觉得脸是越来越大了,当然这可以理解为孕期发胖所致,但是鼻子却也跟着增大不少,看着镜子里变形的自己,真是有点欲哭无泪。
建议:为了防止鼻部变大,孕期可以用手指从太阳穴沿着额头鼻梁小圈按摩,同时要注意控制体重哦,因为随着体重的增加,五官也会随之变形的。