文|好孕姐
都说生完孩子的女人是幸福的,因为她们身上多了一种母爱的光辉,也会享受到很多来自家人同事的特别关爱,但是同样也会有一些烦恼。特别是对于广大爱美的宝妈来说,最头疼的恐怕就是胖了,生完孩子后自己的腰会变得很粗,屁股也会变得很浑圆,胸部还会下垂甚至缩水,整个人都不好了。因此,如果你不想让被人看出你生过孩子,就要提前保护好这几个部位,这2件事情要少做了:
1.孕期尽量不要胡吃海塞
有的孕妈怀孕后,为了给宝宝多多补充营养,会在怀孕后各种吃吃喝喝,还会专门挑那些热量高、脂肪高的食物吃,生怕亏着小宝宝的营养。但是孕妈要知道,现在人们的生活条件好了,孕妇一般都不会出现营养不良的情况,不必每天给自己的胃里塞太多的东西。
再者虽然说,怀孕后孕妈不是一个人在吃饭,但是小宝宝的胃口也是很小的,孕妈只要平时按时吃饭,保证营养均衡不挑食就好了,不必刻意大补。而且孕期体重太重,还会给生产造成麻烦。
2.孕期尽量不要常坐