文|好孕姐
小如刚怀孕的时候,根本就没受多大的罪,很平稳的度过了孕早期。没想到到孕5个月的时候突然觉得全身的关节疼痛,半夜的时候还经常被小腿抽筋疼醒,连着好几晚小如都没有睡好了。
小如老公赶紧带着她去医院检查了,原来是缺钙了,已经严重影响胎宝宝的发育了。医生说如果小如不抓紧补钙,宝宝出生后可能体质比较差,而且也难长高。小如和老公被吓了一跳,买了钙片回家后马上开始调整饮食结构,多吃补钙的食物。
怀孕后,孕妈再也不是自己一个人了,还担负着胎宝的健康发育。而胎宝的所有营养都是从妈妈那里获得的,如果孕期妈妈的某种营养物质缺乏,会直接影响到胎宝的发育。尤其是孕妈缺钙,也会使胎宝缺钙,致使宝宝出生后身体素质比较差,也难长高个头。所以,孕期如果孕妈有这3种情况,就要赶紧补钙了。
1、牙齿松动
牙齿的主要构成物质是钙,到了孕中期,随着胎宝宝越长越大,孕妈需要的营养成分也就越来越多。这时,如果孕妈出现牙齿松动,严重者还有牙齿掉落的情况。说明孕妈体内已经严重缺钙了,同时摄入的钙元素已经不能满足胎宝快速成长的需要了。