孕妇在每晚这个时间点入睡, 还怕孩子智力不高么

每个人的身体都是有生物钟的，每天在什么样的时间睡觉是最好的，对自己的身体有帮助啊等等，孕妇需要的睡眠时间也要充足，在白天的时候就是要多注意运动和适当的休息，到了晚上9点的时候，对孕妇的身体是有帮助的

当孕妇在这个时候睡觉的话，孕妇的身体就是在新陈代谢，一般胎儿能够健康的成长，基本上就是在这段睡觉的时间，人的生物钟就有着这样的规律，一般9点钟入睡，到了10点的时候就是处于深度睡眠的模式，这段时间是可以增强孕体的免疫力的，对孕妇和孩子都好

一般到了深夜就是在给身体进行深度的排毒素，将母体中不要的成分将在宿便中排尽，所以一个人的睡眠对自己和孩子是有多么大的好处

孕妇在每晚这个时间点入睡，还怕孩子智力不高么