慧慧的宝宝马上就要一岁了,平时照顾宝宝的时候慧慧还是挺轻松的,但是一到宝宝睡觉的时候就不行了,原来是慧慧家的宝宝睡眠很浅,总是睡不多久就会醒,一醒就爱哭,一哭的话自然就很难再入睡了,这可把慧慧给折腾坏了,宝宝夜里一醒全家人都会睡不好,白天也没多大精神照顾宝宝了,不过跟慧慧家一样有睡眠浅的宝宝的妈妈们也不用太过于担心,看看是不是下面这4个方面出了问题,然后找到问题所在及时解决,宝宝就慢慢睡的安稳啦。
1.睡前喂饱
宝宝们夜里容易醒过来很大一部分原因是他们饿了或渴了,宝宝又不会说话,只能用哭声来给妈妈传递信号啦,所以妈妈在睡前记得给把宝宝喂饱,这样宝宝夜里就不会再饿醒哭闹了。
2.找一个适合宝宝的哄睡方式
每个宝宝入睡的方式不一样,有的宝宝喜欢妈妈抱着睡,有的宝宝喜欢在摇篮里慢慢入睡,还有的宝宝喜欢听着妈妈哼的小曲慢慢入睡,不知道你家宝宝入睡的方式是什么呢?你找准你家宝宝快速入睡的方式了吗?妈妈们要细心观察宝宝入睡时候的小习惯哦,这样可以让宝宝尽快地安稳入睡呢,入睡方式对了夜里也不容易闹腾哦。
3.铺一个舒服的床铺
宝宝入睡的床铺也是很重要的呢,如果宝宝感觉不舒服他就会很快醒过来,但是宝宝们又不会说话,妈妈很容易干着急的,所以平时妈妈在放宝宝睡觉的时候要提前把宝宝的床铺铺好哦,也不要让宝宝的被窝过热或过冷哦。