文|好孕姐
冬季对很多人来说都是很难熬的季节,离开了暖气的房间做什么都“畏手畏脚”,干什么都不方便。孕妈更不好受,要好好养胎,孕妈不仅要照顾好自己的健康,更要注意胎宝的安全。冬季,孕妈和胎宝很忌讳这4件事,孕妈别抱侥幸心理。
1、长时间戴口罩
冬季由于天气的寒冷和雾霾的严重,很多人出门都会戴上厚厚的口罩。但是如果孕妈出门时间太长也不要长时间戴口罩。因为,戴上口罩后,人呼出的二氧化碳和其它废气无法正常排出,会再次被自己吸入,鼻子难以呼吸到新鲜的空气,很容易患呼吸系统疾病。而且经常戴口罩会使得口腔黏膜的得不到锻炼,稍微受寒就容易感冒。
所以,如果冬季天气不好的话孕妈就不要出门了,天气好的话没必要长时间戴口罩。
2、使用电热毯睡觉
冬季气温比较冷,尤其是睡觉的时候更冷,很多孕妈晚上睡觉时都会使用电热毯取暖。但是使用电热毯对胎儿发育很不好,因为胎宝最怕的就是高温,使用电热毯,持续的高温会影响胎儿身体发育,增加胎儿的畸形率。若是电热毯温度过高,甚至会破坏胎儿的神经发育。所以,孕妈最好不要用电热毯取暖睡觉。
3、长时间的泡热水澡
冬季天气比较冷,泡热水澡太舒服不过了,但是这个享受孕妈可不适合有。因为孕早期胎儿尤其害怕高温,孕妈本身的体温就比较高,如果洗澡水温过高会影响孕妈子宫内环境,容易损害胎儿神经系统。