怀孕后吃这两种食物, 只有孕妈自己在长肉, 胎宝宝不会大的

文|好孕姐

朋友说，自从听信“孕期饮食百无禁忌”这句话后，她就彻底放飞自我，各种胡吃海喝，结果“杯具”了。去医院检查，肚子里的宝宝没怎么见长，反而是自己，体重狂飙了二十多斤。唉，真是个任性的孕妈。饮食无禁忌，但也不能贪多呀。

不过，孕期如果经常吃这些食物，肉肉都会长在孕妈妈的身上：

一．腌制食品

很多孕妈怀孕以后，胃就特别不好，整天想吐，消化功能也减弱，总是吃不下饭。这时候，有些人为了增加食欲，调节胃口，就会经常吃一些酸菜、酸笋、萝卜条、榨菜等腌制类的食物。这里要提醒孕妈妈，偶尔吃几次是可以的，但切忌顿顿都当下饭菜。

腌制类的食品，虽然味道很美味，吃起来口感好，但是含盐量太高。此外蔬菜经过腌制后，所含有的维生素会大量流失，特别是维生素c，所以真的不是孕期理想的食品。孕妈妈如果经常食用，胎儿是无法吸收营养的。反而是自己因为长期摄入高盐，出现一系列问题，比如变胖、水肿加重等。