怀孕后一定要注意自己的饮食,尤其是怀孕的前三个月,一定禁食凉性的水果、活血化瘀功效的食物等。那么孕前期,饮食上不要触碰哪些禁忌呢?
1、引起宫缩的食物
怀孕后家里的老人肯定会告诉你,怀孕前三个月不可以吃没有熟透的木瓜、菠萝、甘草、小茴香等食物,这些食物会刺激子宫宫缩、很可能会引起孕妇流产。
2、海鲜
由于环境的污染,很多水产品受到污染,体内的铅汞可能会超标。建议孕前三个月不吃近海海鲜,尤其是河鲜。
3、奶酪
孕妈前三个建议不要吃奶酪或者少吃,因为大多数奶酪没有经过高温消毒,奶酪就很有可能引起孕妇食物中毒和其他细菌感染。另外奶酪很容易引起涨肚、腹泻等肠胃问题。