文|好孕姐
怀胎十月,对女性来讲,可以说是非常艰难的十个月,不管是身体还是心理都会发生很大的变化,生产之后我们的身份也发生了改变,荣升成了“宝妈”,当然身份变了,责任也更重了。很多女性在生产之后,最担忧的就是自己是不是一下子老了好多岁,看上去是不是很沧桑,宝妈不想让自己产后变成“黄脸婆”,这几件事可要远离,不然下一个“黄脸婆”可能就是你。
月子里补的太过,营养过剩
有的宝妈生产之后,家里老人特别宠,月子里大鱼大肉的已经认不出自己不断供应,宝妈也不注意节制,有什么吃什么,就这样月子还没出,照镜子的时候你了。想想怀孕之前的两位数体重,现在只怕是再也回不去了,但这时候再后悔可就晚了。月子里营养要跟得上,但并不是说宝妈就要暴饮暴食,没有节制,肉肉吃身上容易,想再把它们从身上拿走可就难了。所以,宝妈们,还是“且吃且谨慎”!
产后着急减肥,急功近利