阿弥陀佛动感光波
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话对于常人如此，对于孕妇就更为贴切了。产后饮食调理是极为重要的，是新妈妈产后恢复的关键，也是宝宝“粮仓”充盈的保障。
到了科学技术如此发达的今天，依然有一些坐月子的老理在误导着我们。今天我就总结坐月子常常遇到的10大饮食误区。
1、过早喝催奶汤
产后多喝一些汤汤水水的，确实可以促进新妈妈产后恢复和乳汁分泌。但是如果产后不久马上催乳就是坐月子大忌，因为新生儿吃奶量较小，催乳反而会引起乳腺堵塞，奶水淤积，导致妈妈涨奶。建议催奶饮食从坐月子的第二周开始。
2、产后要大补
产后进补，一定要因人而异，只有进补得当才能促进新妈妈产后恢复。其实新妈妈进补最好等到产后恶露排尽后，或者恶露颜色不再是鲜红色可以吃补品。
3、喝红糖水不能超过10天
