文|好孕姐
产后的42天对于刚生完孩子的妈妈们来说可是一个重要时期,在这一时期妈妈们的身体和心理都是在恢复当中。但是有些人认为妈妈们在生完孩子之后,就可以万事大吉了,实际上等恢复好身体,出了月子这整个孕期才算全部结束,所以坐月子什么都可以忍,这几点不能忍,不然日子白熬还落下月子病。
躺在床上不让动
很多人都认为生完孩子的人身体虚,就开始让妈妈躺在床上不让动,甚至在整个月子期间,如果没有必要,妈妈的活动范围就一直在床上。事实上这种想法是很有问题的。刚生完孩子的妈妈虽然虚,但是绝对没有到不能下床的地步,如果长时间呆在床上,不利于子宫中的恶露及时排出,使子宫恢复的很慢,在孕期受损的盆底肌也不能得到很好的恢复,在出了月子之后,在孕期经常会出现的漏尿的情况也有可能继续发生。
所以坐月子可不是让妈妈们“坐”完月子,还是需要适当的锻炼来促进身体的恢复的。