说起坐月子,不少妈妈们都会有一大堆的委屈和心酸想要吐槽,觉得坐月子这也不能做,那也不能做,太不自由了,整个人快被折磨疯了,可是,对任何一个女人来讲,坐月子都非常的重要,做不好很容易落下月子病,影响自己以后的身体健康,做好了,则会脱胎换骨。
这时期,妈妈们的身体就好比是刚刚打开的阀门一样,坐月子不仅是要补充营养,更是要把孕期积累的身体里多余的积水和毒素拍出来,因此坐月子关系到女人一生的身体健康,半点马虎不得。
月子期的一些禁忌看似陈旧,很多其实还是蛮有道理的,在月子期这几件傻事,千万不要做,否则就会落下月子病。
一、不注意腹部保养
怀孕时,妈妈时刻都在关注自己的肚子,生娃后,就很少关注自己的腹部了,不少妈妈都认为生产后腹部的恢复是自然而然的事情,实际上,产后肚子在短时间内变得非常空,很容易出现子宫下垂的情况,这样一来,不少妈妈的身材会在这时候出现变形。