经常有妈妈在后台询问谷雨老师,说宝宝晚上不睡或者睡的晚怎么办。其实哄宝宝睡觉的方法还是很多的,对妈妈来说,只有自己花点心思,都会找到适合自己宝宝的哄睡诀窍。这样孩子睡的早,妈妈们也能更省心。
怕就怕有些妈妈在哄宝宝睡觉时,选择了错误的方法,即便也能让宝宝快速入睡,可是对宝宝的身心健康来讲,伤害却是很大的。快看看,你有没有选错哄睡方法。
白天总让宝宝过度劳累
有的妈妈会想着宝宝白天睡觉了,那他们晚上就会睡的晚,于是就选择白天一个劲地让宝宝玩,却还不让他们睡觉。这样做之后,因为宝宝白天玩的太累,瞌睡了又不能睡,于是他们晚上就会睡的很早,看起来妈妈们的目的也达到了,却不知这样做对宝宝的伤害也是很大的。
对3岁以内的小宝宝来说,睡眠时间充足对他们的身体发育是很重要的。2岁以内的宝宝白天也都是要小睡的,并且宝宝年龄越小,白天的睡觉时间也会越长,这样宝宝的身心发育才不会受限。那些为了让宝宝晚上早点睡,白天就只让他们玩不让他们睡的做法可是很糟糕的。