俗话说,孩子的身高七分靠遗传,三分靠后天,一些家长在自身身高不理想的状态下,害怕生出来的孩子也会饱受身高困扰,于是充分抓住后天喂养的黄金机会,听说大骨汤能补钙,平时多吃钙片就能长高,于是但凡跟钙搭边的东西,就让孩子多吃多做。关于孩子长高的这些谣言,你都信了几个,可能家长不盲目轻信这些谣言,孩子的身高还能高出一大截,一旦盲目给孩子补钙,可能会让孩子本来可以长高的身体变矮。
谣言一:多喝骨头汤能补钙
我们都知道骨头汤中含有丰富的钙质成分,这正好与孩子的身高所需相吻合,便认为多喝骨头汤能补钙。事实上,骨头中确实有丰富的钙,不过在经过几个小时的高温熬制后,这些钙大多还原封不动地存在于骨头里,融合进汤里的钙只是一些对身高无用的游离钙。多喝骨头汤,只会喝进更多的脂肪,让孩子横向发展,而不是纵向发展。
谣言二:多吃钙片就能长高
吃钙片在一定程度上确实能补充身高所需的钙物质,不过身体摄入过量的钙片后,可能短时期内让孩子猛长了一大截,这也容易致使孩子的骨骼过早成熟,违背了正常生长发育的速度,孩子的身高以后可能就停留在这个阶段了,原本还有生长空间的个头,就这样“夭折”了。