排卵日7天后，若身体出现这几种变化，暗示受精卵已经着床

文|好孕姐

备孕中的女性往往都会很敏感，可以说整日里听到一点和怀孕方面有关的言语就会自觉地对号入座，给自己贴标签。因种种原因，现在年轻人想成功受孕，也是越来越艰难，这也就难怪当女性知道自己怀孕后会显得特别兴奋。

对备孕一段时间却还没有好孕的女性来说，基本都会对自己的排卵日很清楚，也有的女性为了更好地计算出排卵日甚至会去医院做卵泡监测，对女性而言，排卵日7天后，如果身体上出现了这几个方面的变化，其实是在暗示受精卵已经着床了，这对正在备孕的女性来说就是最好的消息，不过有的女性因为没经验却不知道这一情况。

第一种变化是基础体温改变，特别是一些对体温比较敏感的女性而言，受精卵着床后她们这方面的感觉会特别明显。这里也建议，如果女性在排卵日一周之后发现自己有体温变化，可不要以为自己是感冒了就胡乱用药，用药不当，反而会对自己不利。

第二种变化是胸部不适。受精卵着床后，女性也会感觉胸部肿胀不舒服，这种感觉就和要来月经的时候差不多，不过也要注意，有的女性没有受孕，胸部不适其实是因为月经来之前的征兆。因此，建议女性一定要区别清楚，别把这两者混淆了。

第三种变化是精神不好，总犯困。当女性感觉自己也没有做一些很累的力气活，也没有生病，可就是感觉无力，精神不好，甚至还总是犯困，这时候就要注意，很可能是好消息来了。

处于备孕期的女性，如果在排卵日一周后，身体发生了这几个方面的变化，多半就是“中奖”了。相反，如果备孕好久却还迟迟没有好消息，这时候女性也要放宽心，别给自己太大压力。做好这几方面工作，好孕也许会更早到来。

锻炼身体，提高身体素质：这一点可以说帮助也是很大的，对女性而言，适当锻炼身体，提高自己的身体素质，不仅会让好孕早些到来，并且有了好孕“质量”也会更高，所谓的优生优育更是离不开女性以及自己的另一半有一个健康强壮的身体。

及时服用叶酸：及时服用叶酸对处于备孕期的女性而言也是很有帮助的，叶酸还可以降低受孕后胎儿出现畸形的概率。不过服用叶酸，贵在坚持，很多女性都是备孕的时候刚开始能做到，可是一段时间后就不想吃了，这可是不好的，一定要及时服用叶酸，这样才是明智之举。

及时作息：晚上尽早休息，不熬夜，也会帮助女性早早受孕。有的女性之所以迟迟怀不上就是因为作息不合理，造成生物钟混乱。所以说想要早日受孕，女性就要改掉这一不良习惯。