现在很多妈妈都知道顺产对自己和宝宝益处，都很希望能够自然分娩。但是，顺产也是有苛刻的条件的，一些妈妈不得不选择剖腹产。但是产后，这些妈妈遇到了一些哺乳问题，例如下奶晚，奶水不足的问题等。今天我们就来回答一下大家关心的几个问题。

1、剖腹产妈妈产后多久可以开奶

产后半小时是开奶的最佳时间，无论是顺产还是剖腹产，都应该最快的让宝宝吮吸乳房，刺激母体分泌乳汁。不要担心麻药会影响宝宝的健康，手术的麻醉多是局部麻醉或者混合麻醉，药物成分基本不会通过血液进入乳汁中。还有一个原因是，多数妈妈产后是没有乳汁。开奶的主要目的就是宝宝学习吃奶的技巧，同时刺激身体分泌泌乳激素，促进乳汁分泌。

2、为什么剖腹产妈妈下奶晚？

剖腹产的妈妈没有经过顺产的过程，其实就宝宝还没有到瓜熟蒂落的时机，体内激素含量还没达到泌乳的量，所以不会感到乳房肿胀，下奶自然也会比顺产妈妈玩几天。但是宝宝出来后，体内激素就开始增加，促进乳汁分泌了。

3、下奶后，乳汁少，需要催奶吗？

刚刚下奶后，乳汁是足够宝宝吃的，不用担心宝宝不够吃。刚出生的几天宝宝胃部空间很小，每次吃奶也就几十毫升，分泌的乳汁是足够的。千万不要因为心急上火，反而容易回奶。

4、母乳喂养会影响产后恢复吗？

这个问题，妈妈不用担心，宝宝吃奶会刺激乳房，增加子宫收缩的频率和力度，可以减少子宫出血，降低术后大出血的风险，收缩越快，恢复越快。不过喂奶的时候，伤口会不舒服，建议可以多替换几个姿势，选择最适合自己的哺乳姿势。

5、如何追奶呢？

1，应该放松心情

剖腹产妈妈下奶时间就是要比顺产妈妈晚，而且奶量也会少，但是足够宝宝吃的，这个不用担心。随着身体的恢复，奶水量也会越来越多。担心，只能让问题更严重。

2、勤哺乳

不要听信一些人的建议，看时间喂奶。要按需哺乳，让宝宝多吮吸乳房，才能刺激妈妈分泌更多的乳汁。妈妈和宝宝是有一个神秘的沟通机制，宝宝吃奶次数越多，妈妈身体就会得知宝宝需要更多的乳汁，就会加大分泌量。等到乳汁多了，当你涨奶的时候，正好也是宝宝饥饿的时候。

3、正确开奶

如果下奶后乳汁不足，妈妈可以找专业的开奶师开奶，也可以自己按摩乳房，加速血液循环，也可以增加乳汁分泌。妈妈也可以在哺乳前半小时，热敷乳房，也可以增加乳汁分泌的。

4、追奶不能心急。

剖腹产妈妈追奶也要有科学的方法，不建议产后第一周就开始追奶。因为产后时间短，需要宝宝帮你疏通乳腺。盲目追奶，容易加重乳腺堵塞，引起乳腺炎。追奶餐从产后的第二周开始最好。

5、追奶吃什么

追奶的时候可以吃一些猪蹄、大虾、木瓜、鲢鱼、海参等食物，有很好的的疏通乳腺，增加乳汁分泌的效果。

明虾炖豆腐

食材：虾100克，豆腐150克、葱花、姜片、盐

制作方法：先把虾清理干净，豆腐切块。锅中放入适量的清水，水沸腾后，放入豆腐和虾焯一下捞出备用。然后把虾、豆腐、葱花和姜片放入锅中，，水沸腾后，祛除浮沫，加入少量的盐即可。

通草炖猪蹄

原料：猪蹄400 克，红枣5 个，通草5 克，花生仁30 克，姜片、葱段、盐、料酒各适量。

做法： 猪蹄洗净切成块，红枣、花生仁用水泡透，通草洗净切段。 锅内加适量水，烧开，放猪蹄，焯去血沫，捞出。 油锅烧热，放入姜片、猪蹄，淋入料酒爆炒片刻，加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐调味。

木瓜牛奶蒸蛋

原料：新鲜木瓜半个，鸡蛋2 个，牛奶200 毫升，红糖适量。

做法：木瓜去皮去子切块，平铺碗底；鸡蛋、红糖搅匀。牛奶加温，加入蛋液内，牛奶和蛋液的比例大概是1∶4。把牛奶、蛋液倒入装木瓜的碗里，隔水蒸10 分钟即可。