有氧运动是减肥的```所以健美操更适合
就我所知道!!!愈加好象是增高的吧??
要减肥当然健美操啊,运动量比较大!消耗热量也大吧?
我想更适合减肥!!你想想看了,愈加简直是动都不动,
整天拉筋拉骨的,能减肥么?
符合你自身的感觉. 做健美操减肥快一点,因为运动过,会出汗,
当然是健美操了,瑜伽主要是让人心情放松。
当然是健美操了,做健美操时会消耗大量的能量。
健美操
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